Jiu-jitsu och andra spännande kampsporter

Mixed martial arts, som i vardagligt tal kallas MMA, blandar, precis som namnet antyder, element från olika kampsporter för att skapa en helt egen stil. MMA är huvudsakligen en tävlingsform med inriktning på fullkontakt, till skillnad från många äldre österländska kampsporter finns det inte någon direkt fokus på saker som andningstekniker och liknande meditativa moment.Sporten är idag välkänd tack vare organisationer som UFC, Bellator MMA och Invicta FC, en organisation med endast kvinnliga MMA utövare. Men det var inte länge sedan sporten först fångade allmänhetens intresse.1993 var startskottet för MMA, då främst  i USA, det var det året som turneringen Ultimate Fighting Championship, UFC, startade. I de första UFC turneringarna deltog åtta personer från varierande kampsporter och de skulle mötas nästan helt utan regler. Det enda som då var förbjudet var att peta motståndaren i ögonen och bita dem.Det var den välkända kampsportsfamiljen Gracie från Brasilien som startade organisationen, de är också grundarna till vad som idag kallas för Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ),  men som tidigare var mer känd som Gracie Jiu-Jitsu. I dagens MMA är det mer eller mindre ett måste att träna sig i BJJ om man vill ha några hopp om att ha en karriär i mixed martial arts. Möter man någon med bättre BJJ förmågor löper man alltid risken att bli nedtagen och förlora genom submission, ofta genom en arm- eller benlåsning eller ett stryptag.Förutom BJJ är det även vanligt att MMA utövare tränar tekniker från både brottning och boxning. Medan man lär sig att både utföra och skydda sig från submissinos genom BJJ är det främst brottningen som hjälper MMA fighters att först ta ned sin motståndare till marken och skydda sig från att bli nedtagen. Möter man någon med bra nedtagningsförsvar, eller har man det själv, kan man verkligen börja dra nytta av boxningsförmågan, det är inte så väldigt ovanligt att en MMA match slutar med en knockout.